Dia Internacional do Riso...para miúdos e graúdos!
Hoje é "Dia Internacional do Riso!
Diz o ditado popular "Rir é o melhor remédio" e já está comprovado cientificamente que, para além de ser expressão de emoções positivas, rir constitui alívio de tensão.
A noção de que “ o riso é um bom remédio” é verdadeira porque diminui o stress, a ansiedade e a dor e relaxa a tensão muscular. Há um conjunto de reacções fisiológicas que são desencadeadas pelo riso: fortifica o sistema imunológico, activa o sistema cardiovascular e promove mudanças hormonais benéficas, entre outras. Desta forma, o riso poderá ser considerado um protector da saúde.
O humor beneficia o corpo e o espírito e desde o século IV a.C. que Hipócrates, o pai da medicina, utilizava animações e brincadeiras na cura de pacientes.
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